Многие люди борются с довольно неприятными и эстетическими недугами, которые представляют собой потрескавшиеся пятки. Однако это не только косметическая проблема, но и опасный для здоровья дефект. Когда ноги слишком мозолистые, появляются трещины и раны, которые вызывают боль и дискомфорт при ходьбе. Эти трещины могут даже кровоточить или гноиться. Кроме того, бактерии и вирусы могут проникать в организм через них. Вот почему так важно заботиться о ваших ногах, чтобы обеспечить их увлажнение и гибкость. Трещины на пятках не всегда являются результатом плохого ухода за ногами, ношения неподходящей обуви или большого лишнего веса, что вызывает слишком сильное давление на пятки. Генетические состояния и заболевания, такие как диабет, также могут быть причиной. Как ухаживать за ногами чтобы пятки не растрескивались? Как лечить потрескавшиеся пятки?
Как ухаживать за пятками?
Если мы не слишком заботимся о пятках, то со временем кожа станет толще, тверже и мозолистой. Без надлежащего увлажнения они могут начать трескаться. Неэстетичные щели не только заставляют нас стыдиться показывать себя в открытой обуви. Иногда трещины настолько глубокие, что вызывают боль, начинают кровоточить или гноиться. Кроме того, бактерии и вирусы могут попасть в организм через потрескавшуюся кожу. Могут быть серьезные инфекции и заболевания. Вот почему важно не пропускать каблуки при ежедневном уходе. Кожа с пяток должна регулярно сниматься с пемзы или терки. Это не должно быть сделано слишком интенсивно и часто, потому что кожа станет еще более ороговевшей. Пемза должна быть пропитана водой и смазана твердым мылом. Кроме того, увлажняющий крем следует наносить на пятки каждый день. Стоит нанести толстый слой и надеть хлопчатобумажные носки на ночь. Вы также можете замочить ноги в воде, чтобы смягчить кожу.
Мочевинный крем Мочевина может помочь нам в уходе за пятками. Это химическое вещество, которое увлажняет кожу, смягчает и отшелушивает ее в высоких концентрациях. Мочевина, добавленная в крем, смягчает кожу и помогает удерживать воду в эпидермисе. Поэтому выбирайте кремы с высоким содержанием мочевины (50%), если у вас проблемы с мозолями. В профилактических целях кремы с более низкой концентрацией могут быть использованы для предотвращения отвердения и растрескивания пяток.
Увлажняющие ванны для ног
Пятки следует постоянно увлажнять, поэтому рекомендуется вымачивать ноги в воде с различными добавками. Добавление столовой соли в воду (3-6 чайных ложек на литр воды) будет великолепным. Эту ванну следует использовать два раза в неделю, не менее 15 минут. По истечении этого времени снимите мозолистую кожу с пяток и нанесите крем. Травяные настои — еще один эффективный способ увлажнения пяток. Вы можете использовать смягчающие семена пажитника или сладкий клевер и корни окопника с успокаивающими и целебными свойствами. Для этого также подходят листья подорожника и семена льна, а также трава тысячелистника или корзина календулы (противовоспалительное действие). Из трав можно создавать различные композиции, например, добавляя в ванну по 2 столовые ложки каждого. Пятки можно также замочить в воде со стаканом яблочного уксуса.
Маски для ног
Маска из льняного семени также хорошо работает на растрескивающихся пятках. Содержащаяся в нем слизь и маслянистые вещества смягчают кожу и успокаивают раздражение. Семена льна следует залить двумя литрами кипятка, чтобы из них образовалась каша. Когда она остынет, вы можете положить в него ноги и выдержать 20 минут. Еще один рецепт маски — измельченный банан и половина авокадо (или две чайные ложки кокосового масла). Наносим пасту на ступни и пятки. Мы смоем через 15-20 минут. Мед также будет очень хорошо работать на потрескавшихся пятках. Работает увлажняющий, успокаивающий и антибактериальный. Полстакана меда следует вылить в миску с водой и замочить в растворе для ног на 20 минут.